Комплекс упражнений: Уровень 1

Уровень 1

Подробнее:

В работе с телом все очень просто - от простого к сложному. И начинаем с фундамента, с того на чем все стоит - со стоп. Пальцы стоп для ног не менее важны чем пальцы рук в работе кисти. Основная функция 1 и 2 отталкивание от поверхности, основные функции 3-5 обеспечение равновесия на уровне фундамента. Начиная с 1 уровня упражнений мы прорабатываем все группы мышц убирая спазмы, выравнивая тело чтобы силовые упражнения давать на более менее симметричное тело чтоб не закачивать его уже более криво чем есть. 

Нужно понимать что чем дольше человек не занимался и чем запущеннее тело тем больше застойных шлаков в его тканях которые будут вымываться кровотоком и выводится из тела может поштормить. 

Противопоказания: беременность более 16 недель, артрозы клинические 3-4 ст, гипертоническая болезнь с кризовым течением. Относительные противопоказания возраст старше 50 лет, желчекаменная болезнь; грыжи паховые, белой линии живота, диафрагмальные, онкологические заболевания, системные заболевания (ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ДИАГНОЗЫ ИЛИ СОМНЕВАЕТЕСЬ ПОДХОДИТ ЛИ ВАМ напишите в Inatagram @disintez.ru)

После покупки курса у вас будет возможность попасть в чат, где вы сможете задавать вопросы, а так же обмениваться результатами с другими участниками.

Весь период действия комплекса/пакета и время продления будет доступ в общий чат в телеграмме. 

В чат можно задавать все вопросы возникающие по ходу занятий по поводу упражнений. Так же могут появляться различные, не понятные самому человеку симптомы. Мы не просто спинку ровняем, мы двигаем кривой таз, кости в кривых тазобедренных, коленных суставах. Вместе с тазом двигаются внутренние органы. У всех на занятия абсолютно разные реакции- от никаких неожиданных до обострения всей хрони. 

Это выкладываеься в сторис и сохраняется в актуальном «из чата» чтоб люди понимали что так может быть. 

По всем симптомам можно обращаться в чат- человек получает рекомендацит относительно занятий и если надо- обратится к узкому специалисту ща обследоваванием. 

Так же занимающихся может присылалать фото для сравнения и исходником, проконсультироваться когда переходить на следующий уровень. 

Помните что вы находитесь на реабилитации у доктора работавшего до реализации терапевтом и на скорой медицинской помощи. 

Здесь не просто «ровняем спинку». Здесь занимаетесь под наблюдением врача. Имея возможность задавать текущие вопросы в чат- вам будут объяснять что с вами, все ли в порядке, что-то менять или продолжать. 

Даже если не будет вопросов у вас всегда будет «страховка» в виде чата с лечащим доктором на случай если  будут вопросы.

ВАЖНО: Возврат после оплаты данного комплекса упражнений не осуществляется! Ознакомьтес в бесплатной Demo Версией в аккаунте @disintez.ru

 

Другие курсы:

Demo Версия

Комплексы упражнений3 Упражнения
Подробнее

Бесплатный Вебинар.

Все направления2 части (1 час)
Подробнее

Бесплатный Вебинар.

Вебинары2 части (1 час)
Подробнее

Подпишись на рассылку для специальных предложений


Даю согласие на обработку своих персональных данных и получение рассылки